S’arrêter, observer, changer, grandir… partager

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Je ne peux pas perdre ma joie de vivre même si j’ai traversé des tempêtes et des épreuves interminables et usantes. Qui a dit que le monde était GAME OVER ? Les news ? Je n’écoute plus… Je me bouche les oreilles à la pollution de ce monde à tous les niveaux. Celui qui ne voit que la chute, que rien ne peut changer, ne connaît rien a rien.

J’ai ressentis un devoir depuis toujours, ni d’être la première de la classe ou encore moins l’employé du mois, mais depuis plusieurs années, je sens quelque chose en moi qui se débat, une conscience qui n’était pas la avant ou du moins endormi, un désir de contribuer au ralentissement de cette planète ou nous vivons et qui nous fait vivre mais que nous polluons, érodons, éradiquons et engloutissons avec notre société de consommation et l’avidité. J’ai grandi a la campagne et déjà enfant je faisais attention a ma foret, aux animaux et a l’environnement, personne ne m’a appris a passer des week-end a ramasser les plastiques échoués sur le bord de la route, de la même manière que je n’aurais pas aimé vivre au milieu de mes déchets dans ma maison, pourquoi nous ne pouvons pas faire pareil chez nous dehors ? Ce n’est pas LA Terre, LA Planète, L’Océan, mais MA Terre, MA Planète, MON Océan. Mon cœur bat fort pour que l’on puisse toujours vivre dans notre paradis terrestre, et je n’ai pas honte aujourd’hui de m’affirmer et de ne plus gaspiller mon temps a donner mon énergie pour des entreprises qui continuent de contribuer a sa destruction, mais pour avoir un impact positif a mon niveau et encourager d’autres personnes a agir avec une conscience plus élevée. La Terre bat sous nos pieds pour rester bleue et verte. Elle a besoin de moi, et elle a besoin de tout le monde. « Comment pouvez-vous la protéger aujourd’hui ? Un simple geste, une habitude qui s’installe pour panser ses blessures au fur et mesure du temps ? » A vous de trouver…

Merci Panchamama et surtout a toutes les personnes qui m’inspirent et qui m’ont encouragés a sortir de la roue infernale, qui avalée mon énergie, mes talents et tout ce que je gâchais, même si certains ont longtemps critiqués ce choix de vie, aujourd’hui je me sens utile a défendre mes valeurs fièrement. Ces derniers mois, ont été nourissants d’apprentissage et OH j’ai passé mon permis de conduire (passage obligé vivant a la campagne)!

Photos prises en Méditerrannéen lors de stages bénévoles dans différentes fermes ou organisations. L’économie étant au point mort ici en France, j’utilise mon temps libre a apprendre et utiliser mes points forts a développer mes projets, continuer d’inspirer.

Publié par Sophie Foucher

Lives between Europe and exotic places, here is my story: I worked as a fashion Buyer for 10 years in Paris and get the chance to travel a lot during fashion weeks and experienced to live abroad. At 30 I changed my life and relocated in Hong Kong, where in parallel of my work I was studying Yoga and Ayurveda from short trips to Bali. Influenced by my teachers, peers, environment and my travels… I felt unstoppable and this year gap changed my life. First, I attended in Wat Phrathat Doi Suthep Monastery my first Vipassana course – the 21 days of silent meditation in 2013. I did an Ashtanga 200-YTT in India in 2013, I stayed under the guidance of certified Ashtanga teachers of KP Jois as Prem Carlisi, Damien de Bastier, BNS Iyengar till now. Completed an Ayurvedic course with Deepak Chopra, M.D., F.A.C.P in his foundation of Ayurveda and also with Dr Ramesh Kumar from the University of Ayurveda in Mysore – India. Completed a Dietary Course called ‘Food is your best medecine’ with the Dr. Veronica Waks M.D., N.D. which is about planning a food plan who works the best with different type of people. More recently in 2018, she stayed under the guidance of well known Ayurvedic author Janesh Vaidya in his center in Kerala to be trained as a Yoga Therapist and integrating Yoga-Ayurvedic program that she is able to teach now. « My experiences make me understand that the key component for health and wellness is traveling into a healing environment, as it is an extraordinary step into the process of self-discovering and how to transform our life with new habits and then sustain this lifestyle for our own health ».  That’s why I choose to use my yoga retreats to guide others for self-discovery and adopting a spiritual practice into their life “Sadhana” and all tools that has benefited me. You can visit my website : www.vitaminesea.org

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