PATIENCE

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Il y a des moments ou la meilleure chose a faire et de ne rien faire et d’attendre. La graine a été plantée, elle grandit dans la terre. Ce simple mot « patience« , presque oublié de nos modes de vie, c’est juste ça, laisser le temps quand il est requit, a être simplement éveillé, patient et attendre.

Attendre dans la tranquillité, pas dans un état alerté de stress ou d’anxiété. Faire confiance au process.

J’écris ces phrases, car hier j’ai planté des graines de fleurs, que j’avais ramené de Bali {le sachet traînait encore dans un fond de mes poches}.

Je me suis appliqué a comprendre quel PH je devais respecter pour qu’elles prennent dans la terre de Normandie, et comment procéder… Et puis, voila, maintenant que j’ai étudié et fais mon travail, je dois attendre de voir les résultats. LA PATIENCE… ce mot que j’ai appris dans le dictionnaire mais qui a été si difficile de mettre en pratique.

La pleine lune est passée, un nouveau cycle avance au-dessus de nos têtes, et qui nous rappelle aussi la patience. D’être au rythme du soleil, de la lune, de leurs cycles. Ces astres célestes ont appris a faire un avec la patience.

Bien sur, il ne faut pas être endormi, et arrêter de vivre en attendant que la nature fasse son chemin, il faut être participant – juste comprendre quand on est prêt a prendre un peu de recul sur quelques efforts et regarder le travail porter ses fruits. C’est un peu un moment magique, comme avant l’aube. On observe en silence et tranquillité.

Nous avons tellement oublié d’attendre, qu’aujourd’hui ce lieu est presque une pièce abandonnée. C’est pourtant un grand trésor d’être capable d’attendre pour le moment idéal. L’existence toute entière attend le moment parfait. La nature sait, quand c’est le moment d’apporter les fleurs, quand c’est le moment de laisser tomber les feuilles mortes. De s’habiller de toutes les couleurs l’été, et de rester toute nue devant le ciel en hiver.

Mais encore une fois, nous pauvres humains, nous avons oublier d’attendre et de vivre au rythme des saisons, nous vivons dans le rush, on est emporté dans la course… C’est une grande perte pour l’humanité. Dans le silence, et dans l’attente de quelque chose de beau qui est train d’éclore a l’intérieur de nous, notre être authentique peut-être.

Si vous avez l’occasion de vous accorder un instant a planter ou s’occuper du jardin, alors tout ce symbole prendra son sens 😉

 

Publié par Sophie Foucher

Lives between Europe and exotic places, here is my story: I worked as a fashion Buyer for 10 years in Paris and get the chance to travel a lot during fashion weeks and experienced to live abroad. At 30 I changed my life and relocated in Hong Kong, where in parallel of my work I was studying Yoga and Ayurveda from short trips to Bali. Influenced by my teachers, peers, environment and my travels… I felt unstoppable and this year gap changed my life. First, I attended in Wat Phrathat Doi Suthep Monastery my first Vipassana course – the 21 days of silent meditation in 2013. I did an Ashtanga 200-YTT in India in 2013, I stayed under the guidance of certified Ashtanga teachers of KP Jois as Prem Carlisi, Damien de Bastier, BNS Iyengar till now. Completed an Ayurvedic course with Deepak Chopra, M.D., F.A.C.P in his foundation of Ayurveda and also with Dr Ramesh Kumar from the University of Ayurveda in Mysore – India. Completed a Dietary Course called ‘Food is your best medecine’ with the Dr. Veronica Waks M.D., N.D. which is about planning a food plan who works the best with different type of people. More recently in 2018, she stayed under the guidance of well known Ayurvedic author Janesh Vaidya in his center in Kerala to be trained as a Yoga Therapist and integrating Yoga-Ayurvedic program that she is able to teach now. « My experiences make me understand that the key component for health and wellness is traveling into a healing environment, as it is an extraordinary step into the process of self-discovering and how to transform our life with new habits and then sustain this lifestyle for our own health ».  That’s why I choose to use my yoga retreats to guide others for self-discovery and adopting a spiritual practice into their life “Sadhana” and all tools that has benefited me. You can visit my website : www.vitaminesea.org

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